Was bedeutet es, wenn Sie von Eifersucht träumen?

Fast alle Träume beinhalten soziale Situationen und an den meisten dieser erträumten Interaktionen sind Freunde, Familie und häufig auch unsere romantischen Liebespartner beteiligt. Einige Traumforscher glauben, dass diese Traumdeutung von einem Freund oder Partner wie eine Simulation einer Beziehung aus dem wirklichen Leben wirkt und diese geträumten Simulationen sind eine Möglichkeit für uns, die Interaktion mit anderen zu üben und Beziehungen aufzubauen, während wir schlafen.

Doch können Träume auch schädlich für Partnerschaften sein?

Emotionen welche wir erträumen sind oft verzerrt und die Traumdeutung von Eifersucht ist nicht anders. Wenn Sie erträumen, eifersüchtig zu sein, ist dies ein Spiegelbild Ihrer eigenen Schutzgefühle, Gefühle der Verlassenheit und Wünsche, wie die Dinge sein sollten.

Wann immer Sie von Eifersüchtigkeit träumen, müssen Sie abwägen, ob Ihre Gefühle angemessen sind und ob Sie das Richtige für sich selbst und die andere Person in Ihrer wachen Welt tun.

In einer kürzlich im Journal of Social Psychological and Personality Science veröffentlichten Studie wurde untersucht, wie das Erträumen von einem bedeutsamen anderen Menschen die Art und Weise beeinflussen kann, wie wir uns am darauffolgenden Tag gegenüber diesem Partner verhalten:

Führt geträumte Intimität dazu, dass Sie am nächsten Tag anhänglicher werden?

Sagt ein geträumtes Argument einen Konflikt am nächsten Tag voraus?

Für die Studie wurden 61 Studenten der Stony Brook University, die seit mindestens sechs Monaten in einer monogame oder offenen Beziehung waren, für die Teilnahme ausgewählt. Die Studenten führten 14 Tage lang sowohl ein tägliches Traumtagebuch als auch eine tägliche Aufzeichnung ihrer Interaktionen mit ihrem Partner. Für ihre Traumberichte wurden sie gebeten, ihre Träume unmittelbar nach dem Erwachen aufzuschreiben und so viele Einzelheiten wie möglich anzugeben. Sie wurden gebeten, die an den Träumen beteiligten Personen zu spezifizieren, zusammen mit allen Gedanken oder Gefühlen, die sie bezüglich der Interaktionen im Traum hatten.

Beispiele was die Probanden geträumt haben:

• Sie waren auf jemanden oder einen Freund/in eifersüchtig
• Das Empfinden, dass sich jemand in Ihr Territorium oder Ihrer Partnerschaft einmischt
• Ihren Ex– oder gegenwärtigen Liebespartner mit einem anderen Menschen gesehen
• Sie wurden abserviert
• Jemand gegenüber jemand anderem bevorzugen
• Beschuldigt zu werden, weil jemand eifersüchtig war

Positive Veränderungen sind im Gange, wenn…

• Sie Sich eifersüchtig fühlen und dann über Ihre Empfindungen sprechen
• Wenn Sie nicht auf Ihre Eifersüchtigkeit reagieren und zulassen, dass alles so bleibt, wie es ist
• Sie grundlos eifersüchtig waren

Im Anschluss an den schriftlichen Bericht beantworteten die Probanden einen Fragebogen über die Empfindungen der Traumdeutung. Sie bewerteten das Ausmaß

negativer Emotionen:

• Wut,
• Angst,
• Stress,
• Frustration und
• Traurigkeit

positiver Emotionen:

• Freude,
• Zuneigung,
• Erotik und
• Gelassenheit

Eifersucht:

• Eifersucht oder
• Verrat

und Schuld:

• Schuld oder
• Verlegenheit…

… in ihren Träumen.

Am Ende des Tages zeichneten die Testpersonen auch alle ihre Interaktionen mit ihrem Liebespartner im Wachzustand auf. Sie berichteten über ein tägliches Maß an Liebe/Intimität (z.B.: Wie viel Liebe haben Sie heute für/von Ihrem Lebensgefährten gefühlt?) Sie bewerteten auch allgemeine Wechselbeziehungen (Wie viel Interaktion hatten Sie mit Ihrem Lebenspartner? Wie viel Mühe haben Sie sich gegenüber Ihrem Lebenspartner/ Ihrer Lebenspartnerin gegeben?) Schließlich berichteten sie über alltägliche Konflikte.

Nachdem die Tagesprotokolle und Traumberichte von den Forschern gesammelt worden waren, wurden die Träume selbst von sogenannten „Richtern“ bewertet. Die Richter bewerteten die schriftlichen Traumberichte zunächst nach dem Vorhandensein oder Nichtvorhandensein von Inhalten, in die Liebespartner involviert waren. Schließlich wurden die Träume nach ihrem spezifischen Inhalt bewertet, z.B. nach dem Vorhandensein oder Fehlen von Argumenten, Konflikten oder Untreue.

Detaillierte Traumbedeutung…

Das Empfinden der Eifersüchtelei bei einer Traumdeutung ist ein Hinweis auf Ihre eigenen Gefühle der Unzulänglichkeit. Die andere Person, auf die Sie Eifersüchtigkeit empfinden, ist normalerweise nicht einmal in Ihrer wachen Welt ein wirkliches Problem und das Problem, das Sie haben, ist das Gefühl, dass Sie in einer Beziehung oder Situation nicht genug zu bieten haben. Wenn Sie Eifersuchtsprobleme erträumt haben, ist das meistens ein Zeichen dafür, dass Sie in einer Liebesbeziehung oder Situation mehr Durchsetzungsvermögen und Kontrolle brauchen, um Ihre Rolle und Ihre Bedeutung in der Situation zu klären.

Wenn Sie derjenige sind, der sich in einem Traum eifersüchtig fühlt, dann sollten Sie vielleicht auch Ihre eigenen Handlungen in Betracht ziehen. Wenn Sie sich eifersüchtig fühlen, kann es um Ihre eigene Schuld gehen, weil Sie jemand anderen bevorzugen und erkennen, dass Sie derjenige sind, der nicht ehrlich ist.

Dann gibt es noch andere Momente, in denen das Gefühl der Eifersucht in einem Traum ein Hinweis auf Ihre eigene Angst oder Unzulänglichkeit ist. Manchmal, wenn Sie träumen, arbeitet Ihr Verstand natürlich einfach Themen heraus, die in Ihrem Leben auftauchen. Vielleicht wurden Sie beschuldigt, zu anhänglich zu sein oder Ihr eigener Lebensgefährte war nett zu jemand anderem. Das kann Ihre Eifersuchtsgefühle aufflammen lassen.

Denken Sie daran, dass in der Traumzeit diese Emotionen oft übertrieben sind und Sie sicher sein wollen, dass Sie nicht unsicher und anklagend sind, wenn Sie die Person, die Ihre Eifersüchtigkeit verursacht, konfrontieren. Berücksichtigen Sie Ihre Gefühle, aber handeln Sie mit Vorsicht – vor allem, wenn Sie ansonsten in der Liebesbeziehung zu der Person sicher sind.

Insgesamt wurden 842 Träume gesammelt: 53 der 61 Teilnehmer hatten mindestens einmal von ihrem Lebenspartner geträumt. Im Allgemeinen war die Häufigkeit, mit der von einem Lebenspartner geträumt wurde, mit mehr Interaktion mit ihm am darauffolgenden Tag verbunden.

Die Forscher fanden jedoch heraus, dass zwei Traumvariablen einen Konflikt am nächsten Tag vorhersagten:

• Eifersüchtige Traumemotion war mit mehr Konflikt am darauffolgenden Tag verbunden.
• Der Traumkonflikt war mit mehr Konflikten am darauffolgenden Tag verbunden.

Neben dem Konflikt fanden die Autoren auch heraus, dass geträumte Untreue weniger Liebe/Intimität am nächsten Tag voraussagten.

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Korrelationen unidirektional waren:

• Es war das geträumte Gefühl, das die Wechselbeziehung der darauffolgenden Tage vorhersagte und nicht umgekehrt.

Insgesamt deuten die Ergebnisse darauf hin, dass negative Trauminhalte bezüglich eines Partners – insbesondere Eifersucht, Konflikt und Untreue – nachteilige Auswirkungen auf die Interaktionen mit einem Liebespartner am nächsten Tag haben. Andererseits standen allgemeinere Empfindungen wie geträumte Traurigkeit in keinem Zusammenhang mit den Interaktionen am darauffolgenden Tag.

Es ist wahrscheinlich, dass erträumte Untreue und die damit einhergehende Eifersucht nach dem Erwachen nur schwer wegzuwischen sind. Stattdessen können diese Gefühlsregungen nach einem Traum unter der Oberfläche verweilen und tagsüber als Auslöser für Streitigkeiten dienen oder zumindest Intimität verhindern. Die beste Lösung ist vielleicht, sich bewusst zu sein, dass diese Emotionen nachwirken und daran zu denken, sie dem eigentlichen Schuldigen zuzuschreiben – Ihrer Traum-Illusion und nicht Ihrem Lebenspartner.

Geträumte Untreue kann eine unterschwellige Unsicherheit über eine Beziehung widerspiegeln, die sich dann im Traum manifestiert. Mit anderen Worten: Wenn Sie besorgt sind oder Angst haben, jemanden zu verlieren, werden Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit etwas Negatives über diesen Menschen erträumen, in dem sie Sie verlässt oder untreu wird.

Dies verschärften die Angst und Unsicherheit in Ihrem wachen Leben nur noch weiter. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Figuren in Ihren Träumen Produkte Ihres eigenen Verstandes sind. Die Traumdeutung, dass Ihr Lebensgefährte Sie betrogen hat, macht Ihren Lebenspartner nicht schuldig. Er sagt nur, dass Sie über die Liebesbeziehung besorgt oder verunsichert sind.

Detaillierte Traumdeutung der Eifersucht

Eifersucht in einem Traum zu verursachen, deutet darauf hin, dass Sie zu anspruchsvoll sind und kann auch auf Ihre eigene Angst zurückzuführen sein. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie ehrlich sind und dass die Eifersüchtelei der anderen Person in Ihrer Traum-Illusion unvernünftig ist, erkunden Sie Ihre eigenen Gefühlsregungen und reflektieren Sie sie auf sich selbst zurück. Fragen Sie sich, wo Sie nicht ehrlich gewesen sind oder wen Sie in letzter Zeit ausgenutzt haben.

Diese Traumdeutung steht womöglich in Verbindung mit den folgenden Szenarien in Ihrem Leben:

• Gefühl, sitzen gelassen zu werden
• Nicht genügend Aufmerksamkeit in einer Beziehung erhalten
• Zu anspruchsvoll oder unfair sein

Gefühle, denen Sie vielleicht während eines Traums von Eifersucht begegnet sind:

• Traurigkeit
• Ungerechtigkeit
• Ablehnung
• Verwirrtheit
• Wütend
• Verletzlichkeit
• Melancholisch
• Zorn
• Deprimiertheit

Sich der Trauminhalte und Gefühlsregungen bewusst zu sein und darüber zu sprechen, kann ein wertvoller Weg sein, Probleme oder Unsicherheiten in einer gemeinsamen Partnerschaft zu verarbeiten. Im Idealfall werden Ihre Träume mit der Zeit, nachdem Sie einige dieser Unsicherheiten besprochen und konfrontiert haben, auch intimer und positiver.